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Cómo escoger el calzado deportivo adecuado

Aquí tienes la importancia de elegir un buen calzado deportivo

Es muy importante escoger el calzado deportivo adecuado para nuestros niños. Con un calzado adecuado evitaremos problemas como la tendinitis aquilea, problemas de rodillas o espalda, dolores en la planta del pie o incluso eccemas por una mala transpiración por el uso de materiales sintéticos.

5 consejos para escoger el calzado deportivo adecuado

Talla adecuada: no debes coger una talla más para que la zapatilla dure más tiempo. Los expertos recomiendan que no existan más de 14mm entre la punta de la zapatilla y el dedo gordo y que no haya menos de 8mm. Si no, el calzado podría crear ampollas o alterar su pisada. Presiona la punta por la parte superior para ver si los dedos la rozan: si es así, el calzado es demasiado pequeño.

Nuevas: nos podemos sentir tentados a que un niño herede las zapatillas de deporte que ya no usa su hermano mayor, pero lo adecuado es que se les compre unas zapatillas nuevas, ya que las zapatillas viejas ya se han adaptado a la forma de los pies del dueño anterior y no se adaptarán de nuevo, y esto podría ser perjudicial.

Al final del día: este es el mejor momento para probar las zapatillas, ya que los pies estarán un poco más hinchados que durante el resto del día. Es fundamental que el niño, al probar las zapatillas, se ponga de pie y ande un poco.

Materiales adecuados: es muy importante comprar calzado realizado con materiales de calidad, como puede ser el cuero, ya que transpiran y se adaptan mucho mejor al pie del niño, además de adaptarse mejor al crecimiento del pie. La suela debe ser de goma antideslizante para evitar caídas y resbalones.

Solo unas horas: o mientras practica su deporte. Cuando acabe su deporte, es mejor que se las quite y se ponga un calzado que permita al pie estar libre. Si está en casa, mejor que utilice calcetines antideslizantes o zapatillas de andar por casa.

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